Die Hildegard-Fastenwoche

"Die Autorin gibt wertvolle Ratschläge für eine optimale Entschlackungsreise. [...] Auf charmante Art und Weise leistet die Autorin den Fastenden mit einer täglichen Nachricht, einem Spruch und einer Einkaufsliste Gesellschaft in einer entspannenden Woche." Bayerisches Sonntagsblatt "Die Dornbirnerin sieht die freiwillige Reduktion als einen wichtigen Gegenpol zu einem Leben in Fülle, durch das man den Überblick verlieren könne." Vorarlberger Nachrichten "Heilfasten - vor allem nach Hildegard von Bingen - ist schon lange "en vogue". Wie das am besten gelingen kann, worauf man achten muss sowie kleine tägliche Motivationshilfen, finden sich im neuen Buch". Vorarlberger Sonntag "Ihr Ratgeber [...] bietet Hilfestellungen und begleitet mit praktischen Impulsen und wertvollen Ritualen. Mit Einkaufslisten, Rezepten und konkreten Anleitungen werden auch Fastenanfänger sanft an die Materie herangeführt." Kronenzeitung

• Ein kleiner Begleiter
• Umfang: 64 Seiten
• 12 farb. Abb.
• Tyrolia
• 180 mm x 120 mm x 6 mm